朝２時起きで、何にもできなかった。

というタイトルは、「朝２時起きで、何でもできる」という枝広淳子さんの本への反論ではなく、ただ単に、昨日、一昨日はダメでしたという報告です。

８月中に何回か朝早起きして、メールの返信とかプレゼン資料の準備をしていたところ、かなり集中できていたので、こういう時間をもっと増やそうと欲を書いて失敗しました。

そのときは５時くらいにおきていたのですが、体の疲れた夜の時間をすっとばして、全部そういう生産性の高い時間にしてしまえと欲をかきました。

昨日、一昨日と８時に寝て、目覚ましは２時。

９時にかかってきた電話にも出なかった。

２時に起きてパソコンのスイッチを入れたはいいものの、朝だと思えなく、このまま起きていたらおれは寝不足になってしまうのでは．．．とさっきまで６時間寝ていたくせに不安を感じてしまうのです。

それで、何もしないでボケッとしたまま３時半くらいまで起き、「このままでは寝不足だ」と７時まで寝てしまいました。

明日からの選択肢は２つ。

１．朝だと思えるような儀式をする。

２．もうちょっと朝に近い時間に起きる。


まあ、昨日たくさん寝たせいか、今日は８時に寝るという芸当はできないので、上記の組み合わせ技になるのだと思います。


朝だと思える儀式。

コーヒーを飲むとか、果物を食うとか、運動か．．．。体育館が２４時間開いていればいいのに。

あとは、最近はベッドをやめて布団生活になっているので、布団をたたんで片付けるという基本的なことでもいい。

今日は１０時に寝て、４時に起きるという挑戦をしてみる。